こんにちは！
宇佐美のボディケアサロンsoraeの谷口です！
ブログをご覧いただきましてありがとうございます(#^^#)
今日も慢性疲労を抱えてしまっている貴女へお届けしたいと思います。
ゆるめてほぐしても施術中にコリが戻ってしまうという場合があります。
長年のコリが蓄積されている方ほど、施術中、何度もコリが戻ってしまうという事が起こります。
深いところまで効果があるように、最初はゆっくりと、そして徐々に深く施術を行っていくことで、戻ってしまうコリを繰り返し、ゆるめていきます。すいな整体は力を込めない、施術側が力を抜くほど深部に働きかけると言われています。
多くのお客様に、「施術の翌日とても楽でした」と言われることがあります。
soraeのすいな整体は、「強いコリの場合のもみ返し」を防ぐための施術法を行っています。
強いコリはコリが積み重なっているような状態なので、施術中や、施術後は深い呼吸をして酸欠になっている筋肉に酸素を送ることで、コリがとれやすくなります。普段、浅い呼吸になりがちの方は、意識をして深い呼吸をしていきましょう。
呼吸を吐くときに筋肉は緩みます。呼吸は吸った時間の倍の時間で吐くことを癖付けされることをおススメします。
私も訓練中です！
今日も読んでいただきましてありがとうございます♪
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