こんにちは！
伊東市宇佐美のボディケアサロンsoraeの谷口です(^^)/ブログをご覧いただきありがとうございます。今日も慢性疲労を抱えてしまっている貴女へお届けしたいと思います。
今回はコリが戻るということについて。
施術してもらっても、すぐ戻ってしまうという方がおられます。
施術後はとても楽になっても、２．３日たつと戻ってしまう！というお客様。
コリがすぐ戻ってしまう方のひとつの理由として強い圧がお好みの方が多くおられます。
強い圧の施術は筋線維を断裂させてしまう可能性があり（もみ返しと言われる症状）、ほぐれて柔らかくなるのは一時的で、強い圧によって痛めた筋線維は修復が始まると筋は前よりも固くなってしまうと言わています。
強い圧を好んでしまうのは、感覚が鈍くなり、どんどん強い刺激が欲しくなる。悪循環になりやすいということです。
すいな整体は、最初の段階で圧の強さの確認をさせていただきます。
コリの強い方は最初は優しい圧で行うので、物足りなさを感じてしまうかもしれませんが、徐々に柔らかくなったところで深い圧になっていきます。
もう一つの理由として、施術で可動域が広がり楽になったとしても、施術後、同じ姿勢、同じ生活をしていたら、すぐコリが戻ってしまいます。可動域を長持ちさせるために、肩甲骨を意識したストレッチや正しい姿勢での歩き方などセルフケアで長年ため込んだ体質を変えていきましょう。
長年の強いこりをお持ちも場合は、時間をかけてケアを行うことがとても大切です、コリが作られた期間をかけて行うのが理想と言われています。クイック的に行うケアは驚くほど速く戻ってしまいます。
すいな整体で可動域を広げ、正しい姿勢、正しいストレッチ、正しい歩き方で、肩こり腰痛も改善していきましょうー。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました！
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